c'est très simple! voilà la marche à suivre
il faut juste avant tout avoir une image de maximum 800 x 600 pixels (pensez à ceux qui ont un petit écran), si elle est plus grande il faut la redimentionner avec photoshop ou un programme du même type.
ensuite va sur
http://imageshack.us/ ou un autre hébergeur d'images, et suit les instructions pour charger (uploader) tes photos
copie le lien directe de l'hébergeur d'images, et colle le dans ton message sur le forum
ensuite séléctionne le lien et clique sur le bouton "Image"
et c'est fini...